吃酸奶疙瘩具有健胃、消食、安神等作用，过量食用会导致腹痛。吃酸奶疙瘩可补充身体钙、镁、锌等元素，经常吃酸奶疙瘩有利于降低血清固醇的含量，帮助人体增强免疫功能，预防疾病。酸奶疙瘩中含有有机酸，能够促进胃酸的分泌，有助于食物的消化。同时，酸奶疙瘩还具有润肠通便的功效。建议平时可以适量的吃酸奶疙瘩，但不要多吃。
39问医生
吃酸奶疙瘩的好处和坏处
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-06-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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