男人吃鹌鹑的好处_39问医生

男人吃鹌鹑的好处

孔子登

南沙区南沙街社区卫生服务中心

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鹌鹑具有较高的营养价值，男人吃鹌鹑的好处主要包括补充营养、促进消化等。

鹌鹑含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。此外，鹌鹑还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，预防夜盲症。

需要注意的是，鹌鹑是一种食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用鹌鹑。

2022-04-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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