灯笼果和姑娘果是同一种水果,只是叫法不同而已。
灯笼果和姑娘果为同种植物的不同名称,二者并没有什么区别,只是部分地区存在不同的称呼。灯笼果富含多种维生素及矿物质元素,适量食用可补充人体所需的营养物质。但需要注意的是,由于其含有的糖分较多,因此糖尿病患者应慎食。
如果出现腹泻、腹痛等症状,则不建议食用灯笼果,因为灯笼果属于寒性食物,过多摄入可能会加重症状。
在选择灯笼果时,应注意观察果实表面是否有损伤或变质迹象,并确保购买新鲜且来源可靠的灯笼果以保证食品安全与品质。同时,对于特殊人群,如孕妇或儿童,应在医生指导下适量食用灯笼果。
2024-04-13 13:04 举报