男人总是累疲乏可能是由肾虚、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肾虚
肾虚是指肾脏精气亏虚，导致脏腑功能失调，气血运行不畅，从而引发疲乏无力的症状。补肾益气类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等可缓解此类症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的身体代谢率下降，导致身体感到疲乏。补充甲状腺激素药物如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等可以改善甲减症状，进而减轻疲乏感。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，组织器官供氧不足，容易感到疲乏。铁剂和维生素B12等贫血常用口服药能够纠正贫血状态，提升血红蛋白浓度，从而缓解疲乏。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病，睡眠障碍加重了这种感觉。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可用于改善失眠和焦虑等问题，从而缓解持续性疲劳。
5.糖尿病
糖尿病患者血糖水平过高，导致能量代谢紊乱，进而出现乏力的现象。胰岛素替代疗法通过注射外源性胰岛素来控制高血糖，改善机体代谢状态，缓解乏力症状。
建议定期进行体检，包括空腹血糖、血脂分析以及甲状腺功能测定，以排除潜在的健康问题。均衡饮食并保持规律运动有助于改善肾虚、甲状腺功能减退、贫血等情况，而针对慢性疲劳综合征则需注意充足的休息和良好的睡眠质量。
1.肾虚
肾虚是指肾脏精气亏虚，导致脏腑功能失调，气血运行不畅，从而引发疲乏无力的症状。补肾益气类中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等可缓解此类症状。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的身体代谢率下降，导致身体感到疲乏。补充甲状腺激素药物如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等可以改善甲减症状，进而减轻疲乏感。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，组织器官供氧不足，容易感到疲乏。铁剂和维生素B12等贫血常用口服药能够纠正贫血状态，提升血红蛋白浓度，从而缓解疲乏。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病，睡眠障碍加重了这种感觉。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可用于改善失眠和焦虑等问题，从而缓解持续性疲劳。
5.糖尿病
糖尿病患者血糖水平过高，导致能量代谢紊乱，进而出现乏力的现象。胰岛素替代疗法通过注射外源性胰岛素来控制高血糖，改善机体代谢状态，缓解乏力症状。
建议定期进行体检，包括空腹血糖、血脂分析以及甲状腺功能测定，以排除潜在的健康问题。均衡饮食并保持规律运动有助于改善肾虚、甲状腺功能减退、贫血等情况，而针对慢性疲劳综合征则需注意充足的休息和良好的睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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