总是感觉累疲乏可能是由于甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病或肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平下降，影响新陈代谢和能量消耗，导致身体感到疲乏。这主要是由于甲状腺激素不足引起的机体代谢率降低。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起乏力、疲乏的症状。纠正贫血的治疗通常包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等贫血原因特定的营养物质以及必要时输血。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法通过休息缓解的疾病，患者常伴有认知障碍、肌痛等症状，此时会影响日常活动，使人感到持续的疲乏。心理行为疗法有助于减轻疲劳感，例如认知行为疗法或针灸治疗。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖利用受阻，脂肪分解增加，产生较多的乳酸堆积于肌肉中，进而出现乏力的现象。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等可有效控制血糖水平，改善症状。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅，使脏腑功能失调，进一步影响到身体的正常运作，从而引发疲乏的感觉。补肾益气类中药可用于调理肾脏功能，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能辅助缓解不适现象。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测病情变化。饮食方面宜清淡且富含营养，避免过度摄入碘元素以免加重甲状腺负担。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平下降，影响新陈代谢和能量消耗，导致身体感到疲乏。这主要是由于甲状腺激素不足引起的机体代谢率降低。补充甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起乏力、疲乏的症状。纠正贫血的治疗通常包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等贫血原因特定的营养物质以及必要时输血。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法通过休息缓解的疾病，患者常伴有认知障碍、肌痛等症状，此时会影响日常活动，使人感到持续的疲乏。心理行为疗法有助于减轻疲劳感，例如认知行为疗法或针灸治疗。
4.糖尿病
高血糖状态使得葡萄糖利用受阻，脂肪分解增加，产生较多的乳酸堆积于肌肉中，进而出现乏力的现象。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等可有效控制血糖水平，改善症状。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅，使脏腑功能失调，进一步影响到身体的正常运作，从而引发疲乏的感觉。补肾益气类中药可用于调理肾脏功能，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，能辅助缓解不适现象。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测病情变化。饮食方面宜清淡且富含营养，避免过度摄入碘元素以免加重甲状腺负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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左甲状腺素钠片
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