黑芝麻糕具有补肝肾、润五脏、乌须发、益精血、通便等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言，黑芝麻味甘性平，入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用。
2.润五脏
黑芝麻可滋养五脏，有助于改善因阴液不足引起的口干舌燥等症状。
3.乌须发
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发变黑。
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发变黑。
4.益精血
黑芝麻能补充精血，对于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等病症有一定的效果。
黑芝麻能补充精血，对于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等病症有一定的效果。
5.通便
黑芝麻富含油脂和纤维，可以润滑肠道，促进排便。
黑芝麻富含油脂和纤维，可以润滑肠道，促进排便。
需要注意的是，虽然黑芝麻糕对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
1.补肝肾
从中医角度而言，黑芝麻味甘性平，入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用。
2.润五脏
黑芝麻可滋养五脏，有助于改善因阴液不足引起的口干舌燥等症状。
3.乌须发
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发变黑。
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发变黑。
4.益精血
黑芝麻能补充精血，对于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等病症有一定的效果。
黑芝麻能补充精血，对于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等病症有一定的效果。
5.通便
黑芝麻富含油脂和纤维，可以润滑肠道，促进排便。
黑芝麻富含油脂和纤维，可以润滑肠道，促进排便。
需要注意的是，虽然黑芝麻糕对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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