39问医生

马蹄荸荠的功效与作用

马蹄荸荠具有清热生津、利咽化痰、消食除胀、止痢、利尿消肿等功效和作用。
1.清热生津
马蹄荸荠具有一定的清热效果，能缓解体内燥热引起的口干舌燥。
2.利咽化痰
马蹄荸荠可辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，对于咳嗽痰多也有一定疗效。
3.消食除胀
马蹄荸荠有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的腹胀不适。
4.止痢
马蹄荸荠对细菌性痢疾有抑制作用，能够减轻腹泻症状。
5.利尿消肿
马蹄荸荠富含水分和钾元素，有利尿作用，可用于缓解水肿及泌尿系统疾病引起的小便不利。
虽然马蹄荸荠营养丰富且有一定的药用价值，但建议适量食用以避免过量导致血糖波动或胃肠道不适。另外，由于其性质寒凉，脾胃虚寒者应减少摄入量。