问题实体“小米茶汤”具有小米茶汤具有缓解口干、利尿、健脾和胃、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.小米茶汤具有缓解口干
小米茶汤中的水分有助于润滑口腔黏膜，从而缓解口干的症状。
2.利尿
小米茶汤中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，进而促进排泄，达到利尿的效果。
3.健脾和胃
小米茶汤可辅助调理脾胃功能，提高食欲，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症状。
4.促进消化
小米茶汤富含多种微量元素及矿物质元素，适量饮用能够补充人体所需营养物质，并且其含有一定的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收。
5.改善睡眠质量
小米茶汤中含有一定量的小米多糖，该物质在一定程度上有利于调节植物神经功能紊乱，从而起到助眠的作用。
建议适量食用小米茶汤，避免过量摄入导致血糖波动或加重肾脏负担。对于存在失眠等问题的人群而言，睡前应尽量避免摄入刺激性饮品如咖啡等，以确保良好的睡眠质量。
1.小米茶汤具有缓解口干
小米茶汤中的水分有助于润滑口腔黏膜，从而缓解口干的症状。
2.利尿
小米茶汤中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，进而促进排泄，达到利尿的效果。
3.健脾和胃
小米茶汤可辅助调理脾胃功能，提高食欲，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症状。
4.促进消化
小米茶汤富含多种微量元素及矿物质元素，适量饮用能够补充人体所需营养物质，并且其含有一定的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收。
5.改善睡眠质量
小米茶汤中含有一定量的小米多糖，该物质在一定程度上有利于调节植物神经功能紊乱，从而起到助眠的作用。
建议适量食用小米茶汤，避免过量摄入导致血糖波动或加重肾脏负担。对于存在失眠等问题的人群而言，睡前应尽量避免摄入刺激性饮品如咖啡等，以确保良好的睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
普鲁卡因泛酸钙胶囊
薄芝糖肽注射液
十三味红花丸
