蜜桔具有清热生津、止咳润肺、健脾开胃、化痰平喘、解酒消食等功效和作用。
1.清热生津
蜜桔富含维生素C和水分，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.止咳润肺
由于其具有一定的镇静效果，可以减轻呼吸道炎症引起的咳嗽症状，并起到滋润肺部的作用。
3.健脾开胃
食用蜜桔后，能够刺激消化酶的分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.化痰平喘
蜜桔中的挥发油成分有助于稀释痰液，使其易于排出，从而达到平喘的效果。
5.解酒消食
蜜桔中含有有机酸和果糖等物质，这些物质能够促进乙醇代谢，降低血液中酒精浓度，进而起到解酒的作用；此外，还可以促进食物消化。
需要注意的是，虽然蜜桔有多种功效，但不建议过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对蜜桔过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.清热生津
蜜桔富含维生素C和水分，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.止咳润肺
由于其具有一定的镇静效果，可以减轻呼吸道炎症引起的咳嗽症状，并起到滋润肺部的作用。
3.健脾开胃
食用蜜桔后，能够刺激消化酶的分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.化痰平喘
蜜桔中的挥发油成分有助于稀释痰液，使其易于排出，从而达到平喘的效果。
5.解酒消食
蜜桔中含有有机酸和果糖等物质，这些物质能够促进乙醇代谢，降低血液中酒精浓度，进而起到解酒的作用；此外，还可以促进食物消化。
需要注意的是，虽然蜜桔有多种功效，但不建议过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。另外，对蜜桔过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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