39问医生

蜜桔子的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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蜜桔子一般是指蜜桔。蜜桔具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效,但患有糖尿病的患者要禁止食用。

1、补充营养

蜜桔中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等多种营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

蜜桔中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的患者可以适量食用。

3、增进食欲

蜜桔含有大量的果酸,可以刺激味蕾,提高食欲,如果患者出现食欲不振的情况,可以适当吃蜜桔进行改善。

4、辅助保护眼睛

蜜桔中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,患者适量食用可以起到辅助保护眼睛的作用。

5、提高免疫力

蜜桔中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素,以及钙、铁、磷等多种矿物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于提高身体的免疫力。

但患者要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,蜜桔含糖量比较高,糖尿病的患者要禁止食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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