灰灰菜又名马齿苋、青菜等，具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效，作用是可用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒等，禁忌是脾胃虚寒者慎用。
1、功效
马齿苋性寒，味酸，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效。本品可用于治疗热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹、丹毒等，外用可治疗毒蛇咬伤、烧烫伤等。
2、作用
马齿苋中含有大量的黄酮类化合物，具有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效。马齿苋中的黄酮类化合物还可以辅助降血糖、血脂，同时可以帮助预防心脑血管疾病。此外，马齿苋中的黄酮类化合物还可以辅助促进伤口愈合、缓解疼痛。
3、禁忌
脾胃虚寒者饮食不当会导致脾胃虚寒症状加重，出现腹痛、腹泻等症状，此类患者禁忌使用本品。另外，孕妇也应慎用，马齿苋性寒，孕妇服用后可能会导致寒气在体内堆积，从而引起腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会引起流产。
患者在使用马齿苋时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药效。此外，如果患者使用该药物出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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