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酸角和甜角的功效与作用禁忌

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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酸豆角和甜豆角的功效可能是祛热解暑，具有消积化食的作用 。适量食用酸牛角和甜牛角可以有效改善食欲，富含营养素、糖和膳食纤维、维生素或钙离子以及铁离子。适量食用可以有效补充人体对钙离子的需求，提高骨骼强度，降低骨质疏松症的发生率，改善贫血。如果饮食不当，会引起肠胃不适，脾胃虚弱的人不能吃太多。
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2022-07-20 浏览100次
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