芝麻籽油具有保湿、滋润、抗氧化、抗炎、促进皮肤屏障修复等功效和作用。
1.保湿
芝麻籽油中的脂肪酸能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿的作用。
2.滋润
芝麻籽油富含维生素E等脂溶性抗氧化物质，这些成分可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化过程，使肌肤保持柔嫩光泽。
3.抗氧化
芝麻籽油中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内自由基，延缓衰老过程，同时还有助于预防心血管疾病。
4.抗炎
芝麻籽油中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。
5.促进皮肤屏障修复
芝麻籽油中的亚麻酸等Omega-3脂肪酸有助于增强角质层的紧密度和厚度，提高皮肤的保水能力，从而促进皮肤屏障的修复和恢复。
使用芝麻籽油进行护肤时，需注意控制用量，避免过度使用导致毛孔堵塞。在选择产品时，应确保其来源可靠，并遵循正确的存储和使用方法以保证其品质。
1.保湿
芝麻籽油中的脂肪酸能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿的作用。
2.滋润
芝麻籽油富含维生素E等脂溶性抗氧化物质，这些成分可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化过程，使肌肤保持柔嫩光泽。
3.抗氧化
芝麻籽油中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内自由基，延缓衰老过程，同时还有助于预防心血管疾病。
4.抗炎
芝麻籽油中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。
5.促进皮肤屏障修复
芝麻籽油中的亚麻酸等Omega-3脂肪酸有助于增强角质层的紧密度和厚度，提高皮肤的保水能力，从而促进皮肤屏障的修复和恢复。
使用芝麻籽油进行护肤时，需注意控制用量，避免过度使用导致毛孔堵塞。在选择产品时，应确保其来源可靠，并遵循正确的存储和使用方法以保证其品质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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