干核桃花具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老、改善睡眠质量等功效和作用。
1.补气养血
干核桃花含有的营养物质能促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.滋阴润燥
干核桃花具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的咽干口渴等症状。
3.美容养颜
干核桃花中的维生素E等抗氧化成分可以清除自由基，从而起到一定美容养颜的作用。
4.延缓衰老
干核桃花中所含的黄酮类化合物有助于减少体内氧化应激反应，进而减缓细胞老化过程。
5.改善睡眠质量
干核桃花中的某些活性成分可能具有轻微镇静作用，有助于促进睡眠。
使用干核桃花时需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。对于有特殊疾病或过敏史的人群，建议在专业人士指导下使用。
1.补气养血
干核桃花含有的营养物质能促进红细胞的生成，提高机体免疫力。
2.滋阴润燥
干核桃花具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的咽干口渴等症状。
3.美容养颜
干核桃花中的维生素E等抗氧化成分可以清除自由基，从而起到一定美容养颜的作用。
4.延缓衰老
干核桃花中所含的黄酮类化合物有助于减少体内氧化应激反应，进而减缓细胞老化过程。
5.改善睡眠质量
干核桃花中的某些活性成分可能具有轻微镇静作用，有助于促进睡眠。
使用干核桃花时需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。对于有特殊疾病或过敏史的人群，建议在专业人士指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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