39问医生

亚麻油的功效与作用是真的吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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亚麻油通过调节血脂水平、抑制血小板聚集和黏附等机制起到一定的降血压效果。
亚麻油中所含有的ω-3多不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平,进而使血压下降。此外,亚麻油还含有丰富的植物固醇,这些物质能够竞争性地占据胆固醇合成酶系的活性中心,干扰细胞内胆固醇的生物合成,使血浆总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇含量降低,有助于控制高血压的发生和发展。
虽然亚麻籽油具有一定的辅助降血压功效,但并不能完全替代药物治疗。
日常生活中,建议患者合理饮食,均衡摄入各种营养素,避免长期单一食用某一种食物,以保证身体健康。
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2024-03-18 浏览100
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