通常情况下，电饭锅的内胆中含有丰富的食物纤维，可以加速胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。一般情况下，糙米饭用电饭锅煮制需要浸泡2个小时左右。
糙米饭用电饭锅煮制时，需要将电饭锅置于蒸煮器中，一般需要浸泡2个小时左右。因为电饭锅的内胆有一定的腐蚀性，如果浸泡时间过长，可能会导致内胆的颜色发生改变，影响口感。并且在煮制之前，电饭锅需要进行清洗，以免有异物残留。
在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、芥末等，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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