芡实米具有补中益气、健脾止泻、固肾涩精、祛湿止带、收敛固脱等功效和作用。
1.补中益气
芡实米具有补中益气的功效，是因为其营养丰富，能补充气血，增强体质。
2.健脾止泻
芡实米通过健脾消食来改善脾胃功能，进而达到止泻的效果。
3.固肾涩精
芡实米入肾经，能够固摄肾精，提高肾脏的功能，从而起到固肾涩精的作用。
4.祛湿止带
芡实米有较强的收涩作用，能固护下焦，使水液上承于肺而不上逆，故可治遗精滑精、尿频等症；同时芡实米还有一定的利水渗湿作用，因此对于白浊带下也有治疗效果。
5.收敛固脱
芡实米中的成分对肠道平滑肌有一定的抑制作用，所以可以用于腹泻、痢疾等疾病引起的脱肛、子宫下垂等症状。
使用芡实米时需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，由于芡实米性质黏滞，凡外感风热或温热内蕴者忌食。
1.补中益气
芡实米具有补中益气的功效，是因为其营养丰富，能补充气血，增强体质。
2.健脾止泻
芡实米通过健脾消食来改善脾胃功能，进而达到止泻的效果。
3.固肾涩精
芡实米入肾经，能够固摄肾精，提高肾脏的功能，从而起到固肾涩精的作用。
4.祛湿止带
芡实米有较强的收涩作用，能固护下焦，使水液上承于肺而不上逆，故可治遗精滑精、尿频等症；同时芡实米还有一定的利水渗湿作用，因此对于白浊带下也有治疗效果。
5.收敛固脱
芡实米中的成分对肠道平滑肌有一定的抑制作用，所以可以用于腹泻、痢疾等疾病引起的脱肛、子宫下垂等症状。
使用芡实米时需注意适量食用，避免过量导致消化不良。此外，由于芡实米性质黏滞，凡外感风热或温热内蕴者忌食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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