芡实米具有补中益气、健脾止泻、除湿止带、益肾固精、养血安神的功效，对于治疗腰膝酸软、遗精滑精、小便不禁、脾虚久泻等病症有一定的作用。但对于外感风热、脾胃虚寒、便溏等患者一般不建议食用。
芡实米一般是指芡实，芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾经。芡实米具有补中益气、健脾止泻、除湿止带、益肾固精、养血安神的功效，对于治疗腰膝酸软、遗精滑精、小便不禁、脾虚久泻等病症有一定的作用。另外，芡实米还具有养血安神的作用，可以用于缓解心烦、失眠、健忘等症状。但对于外感风热、脾胃虚寒、便溏等患者一般不建议食用，以免加重病情。
患者食用芡实米时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于产后的女性，也不建议过多食用芡实米，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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