桔子汁具有补充维生素C、提供水分、促进消化、缓解便秘、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
桔子汁含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进铁质吸收。
2.提供水分
桔子汁中含有一定量的水分，能够补充身体所需的水分，维持体内的电解质平衡。
3.促进消化
桔子汁中所含有的膳食纤维能刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
4.缓解便秘
摄入适量的桔子汁有助于增加粪便体积及改善其性质，进而达到预防或减轻便秘的效果。
5.辅助降低血压
由于桔子汁具有利尿作用，因此适当饮用可帮助排出体内多余的钠离子，间接发挥降压效果。
需要注意的是，虽然桔子汁对健康有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。此外，高钾血症患者应谨慎食用桔子汁，因为其富含天然果汁，可能加剧病情。
1.补充维生素C
桔子汁含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进铁质吸收。
2.提供水分
桔子汁中含有一定量的水分，能够补充身体所需的水分，维持体内的电解质平衡。
3.促进消化
桔子汁中所含有的膳食纤维能刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
4.缓解便秘
摄入适量的桔子汁有助于增加粪便体积及改善其性质，进而达到预防或减轻便秘的效果。
5.辅助降低血压
由于桔子汁具有利尿作用，因此适当饮用可帮助排出体内多余的钠离子，间接发挥降压效果。
需要注意的是，虽然桔子汁对健康有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。此外，高钾血症患者应谨慎食用桔子汁，因为其富含天然果汁，可能加剧病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
阿托伐他汀钙片
乳果糖口服溶液
