39问医生

桔子汁的作用与功效

咨询

桔子汁富含维生素与矿物质，适量饮用有助于补充日常营养、促进食欲，对维持身体正常代谢有一定辅助作用。其中维生素成分可支持免疫功能，有机酸能刺激消化液分泌，帮助食物消化。钾元素对维持血压稳定亦有裨益。需注意，市售果汁可能含添加糖，饮用应适量；胃肠敏感者空腹饮用可能引起不适，建议根据自身情况选择新鲜榨取的果汁并控制摄入量。