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寒性牛奶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
寒性牛奶具有生津润肠、补虚损等功效和作用 。牛奶可以入心经、肺经以及胃经，补虚损以及益脾胃的功效比较强。不过牛奶最好是能够趁热喝，尽量地避免喝冰牛奶，以免引起胃肠道不适。牛奶中的营养物质可以补充身体日常所需，比如其中的维生素可以提高身体抵抗力，长期饮用可以改善体虚现象。
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2022-04-01 浏览100次
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