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生姜炒米泡水的功效
康高扬
主治医师
三甲
全科
生姜炒米泡水具有解表散寒、温中止呕、祛风散寒、温肺止咳等功效和作用。
1.解表散寒
生姜具有辛温发汗的作用，炒米则能温和中气，两者合用可促进血液循环，缓解因外感风寒引起的不适。
2.温中止呕
生姜有暖胃消食、行气止痛之效，对于脾胃虚寒所致的恶心呕吐有一定的改善作用。
3.祛风散寒
生姜性温，入肺经，能够驱散体内的寒邪之气，从而达到祛风散寒的目的。
4.温肺止咳
生姜具有一定的镇咳平喘作用，而炒米则可以起到补肺益气的效果，因此该方法对治疗肺虚咳嗽有效。
建议在使用生姜炒米泡水时，应注意适量饮用，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入生姜，以免引起血压升高或心率加快的情况发生。