无糖养乐多具有促进消化、调节肠道菌群、改善便秘、提高免疫力、抑制乳糖不耐受症状等功效和作用。
1.促进消化
无糖养乐多中含有一定的益生菌，这些益生菌可以促进食物的分解吸收，进而起到促进消化的作用。
2.调节肠道菌群
无糖养乐多中的有益菌能够帮助维持肠道内微生态环境平衡，从而在一定程度上起到调节肠道菌群的作用。
3.改善便秘
摄入无糖养乐多后，其含有的乳酸菌等益生菌可促进胃肠蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。
4.提高免疫力
适量饮用无糖养乐多有助于增强机体抵抗力，因为该饮品中存在的一些活性成分具有刺激免疫细胞产生和活化的作用。
5.抑制乳糖不耐受症状
无糖养乐多中的乳糖会被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，减轻了乳糖不耐受者的不适症状，如腹胀、腹泻等。
建议控制每日摄入量，避免过量导致血糖波动或龋齿风险增加。对于需要严格控制糖分摄入的人群，应谨慎选择是否食用无糖养乐多。
2024-04-12 19:03 举报
