养乐多是一种酸奶，具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善睡眠质量、辅助降血脂等好处。
1、补充营养
酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物、维生素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于营养的消化与吸收。
2、促进消化
酸奶中含有丰富的乳酸菌、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、增进食欲
酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适当饮用酸奶进行改善。
4、辅助改善睡眠质量
酸奶中含有一定的色氨酸，可以调节大脑神经，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适当饮用酸奶，在一定程度上可以改善睡眠质量。
5、辅助降血脂
酸奶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当饮用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
虽然酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸奶过敏者、胃酸分泌过多者等，以免引起不良反应。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-07 23:00 举报
