矿泉水喝多了可能导致水中毒、肾功能损害、电解质紊乱、水肿和代谢性酸中毒。
1.水中毒
水中毒是指身体摄入过量水分导致血液中的钠离子浓度降低，使细胞外液稀释。会导致脑部肿胀、头痛、恶心呕吐等不适症状，严重时可引起昏迷甚至死亡。
2.肾功能损害
长期过量饮水会使肾脏负担加重，可能导致肾小球滤过率下降，进而影响肾功能。可能引发尿频、尿急、排尿困难等症状，严重者可能出现肾衰竭。
3.电解质紊乱
矿泉水中含有一定量的矿物质，但过量摄入可能导致体内电解质失衡。会引起肌肉抽搐、痉挛、心跳不齐等症状，严重时可能导致心脏骤停。
4.水肿
过量饮水会导致血容量增加，使血管内液体压力升高，渗透压降低，从而引起组织间隙积液。会出现眼睑、颜面及下肢浮肿，长时间未消退则可能是慢性疾病的表现。
5.代谢性酸中毒
大量饮水后，肾脏无法及时将多余的水分和废物排出体外，导致体内碳酸氢根离子水平下降，引起代谢性酸中毒。表现为呼吸加深加快、口干舌燥、嗜睡或昏迷等症状。
建议适量饮用矿泉水以补充身体所需的微量矿物质，若担心上述不良情况发生，可以咨询医生并定期进行相关检查。
1.水中毒
水中毒是指身体摄入过量水分导致血液中的钠离子浓度降低，使细胞外液稀释。会导致脑部肿胀、头痛、恶心呕吐等不适症状，严重时可引起昏迷甚至死亡。
2.肾功能损害
长期过量饮水会使肾脏负担加重，可能导致肾小球滤过率下降，进而影响肾功能。可能引发尿频、尿急、排尿困难等症状，严重者可能出现肾衰竭。
3.电解质紊乱
矿泉水中含有一定量的矿物质，但过量摄入可能导致体内电解质失衡。会引起肌肉抽搐、痉挛、心跳不齐等症状，严重时可能导致心脏骤停。
4.水肿
过量饮水会导致血容量增加，使血管内液体压力升高，渗透压降低，从而引起组织间隙积液。会出现眼睑、颜面及下肢浮肿，长时间未消退则可能是慢性疾病的表现。
5.代谢性酸中毒
大量饮水后，肾脏无法及时将多余的水分和废物排出体外，导致体内碳酸氢根离子水平下降，引起代谢性酸中毒。表现为呼吸加深加快、口干舌燥、嗜睡或昏迷等症状。
建议适量饮用矿泉水以补充身体所需的微量矿物质，若担心上述不良情况发生，可以咨询医生并定期进行相关检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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