通常情况下,适量喝矿泉水对身体有一定的好处,但是过量饮用可能会出现胃肠不适、血糖升高、结石等情况。
1、胃肠不适
矿泉水是从地下深处自然涌出的,或者经过人工揭露的、没有受污染的地下矿水,含有丰富的微量元素、矿物质以及二氧化碳气体。如果适量饮用,可以为身体补充营养物质,有利于身体的健康。但是过量饮用可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。
2、血糖升高
由于矿泉水中含有大量的葡萄糖,而且还属于一种高渗性的液体。如果长期过量饮用矿泉水,可能会导致体内的血糖含量升高。甚至还会出现高渗性脱水的情况,从而诱发高渗性脱水的症状。
3、结石
由于矿泉水中含有一定量的矿物质,如果长期过量饮用矿泉水,可能会导致体内的钙元素含量升高,从而诱发结石等疾病。
除此之外,还可能会出现肥胖等情况。建议适量饮用矿泉水,避免饮用过多。如果身体出现了明显的不适症状,应及时到医院进行就诊治疗,以免延误病情。