矿泉水喝多了可能导致水中毒、肾功能损害、电解质紊乱、体重增加和骨骼健康受损。
1.水中毒
水中毒是指身体摄入过量水分导致血液中的钠离子浓度降低，使细胞外液稀释。这会导致脑水肿、昏迷甚至死亡。严重的水中毒可能导致永久性神经损伤或死亡。
2.肾功能损害
长期过量饮水会使肾脏负担加重，无法及时将多余的水分排出体外，进而引起肾功能损害。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重时可出现血尿、蛋白尿等症状。
3.电解质紊乱
矿泉水中含有一定量的矿物质和微量元素，如果大量饮用可能会导致体内电解质失衡。电解质紊乱可能引发肌肉痉挛、抽搐、恶心呕吐等症状，严重者甚至会出现昏迷、休克等情况。
4.体重增加
矿泉水中也含有一定的糖分及热量，若喝太多会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内。长期如此容易造成肥胖，增加患心血管疾病的风险。
5.骨骼健康受损
矿泉水中含有钙、镁等矿物质，但其含量较低且不稳定，长期过量摄入可能影响骨骼健康。可能导致骨密度下降、易骨折等问题，特别是对于老年人和患有骨质疏松症的人群。
适量饮用矿泉水有益健康，但不宜过量，尤其是对于儿童和老人，以免引起上述不良后果。建议平时合理控制水的摄入量，维持水平衡。
1.水中毒
水中毒是指身体摄入过量水分导致血液中的钠离子浓度降低，使细胞外液稀释。这会导致脑水肿、昏迷甚至死亡。严重的水中毒可能导致永久性神经损伤或死亡。
2.肾功能损害
长期过量饮水会使肾脏负担加重，无法及时将多余的水分排出体外，进而引起肾功能损害。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重时可出现血尿、蛋白尿等症状。
3.电解质紊乱
矿泉水中含有一定量的矿物质和微量元素，如果大量饮用可能会导致体内电解质失衡。电解质紊乱可能引发肌肉痉挛、抽搐、恶心呕吐等症状，严重者甚至会出现昏迷、休克等情况。
4.体重增加
矿泉水中也含有一定的糖分及热量，若喝太多会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内。长期如此容易造成肥胖，增加患心血管疾病的风险。
5.骨骼健康受损
矿泉水中含有钙、镁等矿物质，但其含量较低且不稳定，长期过量摄入可能影响骨骼健康。可能导致骨密度下降、易骨折等问题，特别是对于老年人和患有骨质疏松症的人群。
适量饮用矿泉水有益健康，但不宜过量，尤其是对于儿童和老人，以免引起上述不良后果。建议平时合理控制水的摄入量，维持水平衡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
浓氯化钠注射液
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
巴氯芬片
