谷朊粉是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的食物，适量食用可以为人体补充营养、提供能量、促进消化、增强食欲、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
谷朊粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提供能量
谷朊粉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以为人体提供能量，并且可以维持身体的正常运作，有利于维持机体的正常生理功能。
3、促进消化
谷朊粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、增强食欲
谷朊粉具有独特的口感，可以增强食欲，改善食欲不振的情况，还可以促进其他食物的摄入，有利于营养均衡。
5、辅助改善睡眠质量
谷朊粉中含有一定的色氨酸，可以促进大脑神经递质5-羟色胺的合成，有利于改善睡眠质量。
需要注意的是，谷朊粉中的蛋白质含量较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用谷朊粉。如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2022-04-03 03:48 举报
