甜杏仁具有止咳平喘、润肠通便、滋补肺肾、美容养颜等功效和作用。
1.止咳平喘
甜杏仁含有苦杏仁苷等物质，能镇静中枢神经系统，从而达到止咳平喘的效果。
2.润肠通便
甜杏仁富含脂肪油及多种脂溶性维生素，可润滑肠道，促进排便。
3.滋补肺肾
甜杏仁入药具有滋补肺肾的功效，适用于肺虚久咳、津伤口渴、咽干等症状。
4.美容养颜
甜杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸能够抗氧化，滋润皮肤。
需要注意的是，虽然甜杏仁有一定的营养价值和食疗价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于有慢性病史或特殊体质的人群，建议在医生指导下适量食用。
1.止咳平喘
甜杏仁含有苦杏仁苷等物质，能镇静中枢神经系统，从而达到止咳平喘的效果。
2.润肠通便
甜杏仁富含脂肪油及多种脂溶性维生素，可润滑肠道，促进排便。
3.滋补肺肾
甜杏仁入药具有滋补肺肾的功效，适用于肺虚久咳、津伤口渴、咽干等症状。
4.美容养颜
甜杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸能够抗氧化，滋润皮肤。
需要注意的是，虽然甜杏仁有一定的营养价值和食疗价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于有慢性病史或特殊体质的人群，建议在医生指导下适量食用。
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