云耳与木耳的区别在于外观不同、功效不同、食用方法不同、禁忌不同等。
1、外观不同
云耳为多孔菌科真菌彩色木耳的子实体，木耳为木耳科木耳属真菌，而且木耳的外观比较多孔，而云耳的外观比较少孔，所以外观会有一定的区别。
2、功效不同
云耳的功效是补气养血、润肺、止血、降压、强心、利尿、止泻。木耳的功效是补气养血、润肺、止血、降压、强心、利尿、止泻。
3、食用方法不同
云耳可以煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以熬粥食用。木耳可以煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以熬粥食用，也可以泡发后直接食用。
4、禁忌不同
云耳对于脾胃虚寒、腹泻的患者要慎用，而木耳对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者要慎用，并且对菌类食物过敏的患者也要禁止食用，以免诱发不良反应。
5、其他
如果患者食用云耳出现不适症状，要及时到正规医院就医，以免延误病情。而且在食用木耳时，要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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