银鱼干具有营养补充、补钙、益智健脑、增强免疫力、促进骨骼发育等功效和作用。
1.营养补充
银鱼干富含多种氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.补钙
银鱼干中含有丰富的钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.益智健脑
银鱼干中的DHA有助于大脑发育和记忆力的提高，对智力发展有一定的促进作用。
4.增强免疫力
银鱼干中所含有的维生素E和锌元素能够增强机体抵抗力，减少疾病的发生风险。
5.促进骨骼发育
银鱼干中的钙质有利于青少年儿童的成长，对于正在长身体的孩子来说是很好的选择。
需要注意的是，虽然银鱼干具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，购买时应确保产品来源可靠，并查看是否有添加剂或其他有害成分。
1.营养补充
银鱼干富含多种氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.补钙
银鱼干中含有丰富的钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.益智健脑
银鱼干中的DHA有助于大脑发育和记忆力的提高，对智力发展有一定的促进作用。
4.增强免疫力
银鱼干中所含有的维生素E和锌元素能够增强机体抵抗力，减少疾病的发生风险。
5.促进骨骼发育
银鱼干中的钙质有利于青少年儿童的成长，对于正在长身体的孩子来说是很好的选择。
需要注意的是，虽然银鱼干具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，购买时应确保产品来源可靠，并查看是否有添加剂或其他有害成分。
首都医科大学附属北京儿童医院
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