章鱼干具有补血益气、养血安胎、滋阴润燥、健脾和胃、美容养颜等功效和作用。
1.补血益气
章鱼干富含铁元素，能促进红细胞的生成，增强机体免疫力。
2.养血安胎
章鱼干中的营养物质有助于改善血液循环，提高母体和胎儿的健康水平。
3.滋阴润燥
章鱼干具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥等症状。
4.健脾和胃
章鱼干入药后可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症。
5.美容养颜
章鱼干中所含有的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，延缓衰老。
虽然章鱼干有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。同时，对于体质过敏者应慎用，以免引发过敏反应。
1.补血益气
章鱼干富含铁元素，能促进红细胞的生成，增强机体免疫力。
2.养血安胎
章鱼干中的营养物质有助于改善血液循环，提高母体和胎儿的健康水平。
3.滋阴润燥
章鱼干具有一定的滋阴效果，能够缓解因阴虚引起的口干舌燥等症状。
4.健脾和胃
章鱼干入药后可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症。
5.美容养颜
章鱼干中所含有的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，延缓衰老。
虽然章鱼干有一定的保健作用，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。同时，对于体质过敏者应慎用，以免引发过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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