黄精粳米粥具有滋阴润肺、补脾益气、养血生津的功效和作用。
1.滋阴润肺
黄精性平味甘，归肺经，具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解肺虚所致的咳嗽、咳痰等症状。
2.补脾益气
黄精入脾经，能补脾胃、益气力，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、疲乏无力等症有改善效果。
3.养血生津
黄精可养阴血、生津液，适用于治疗因阴血不足导致的心悸失眠、口干舌燥等情况。
使用黄精时需注意其性质滋腻，长期过量食用可能引起消化不良。此外，黄精与其他药物同时使用前请咨询医生或药师。
1.滋阴润肺
黄精性平味甘，归肺经，具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解肺虚所致的咳嗽、咳痰等症状。
2.补脾益气
黄精入脾经，能补脾胃、益气力，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、疲乏无力等症有改善效果。
3.养血生津
黄精可养阴血、生津液，适用于治疗因阴血不足导致的心悸失眠、口干舌燥等情况。
使用黄精时需注意其性质滋腻，长期过量食用可能引起消化不良。此外，黄精与其他药物同时使用前请咨询医生或药师。
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