青橄榄果具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、疏肝理气等功效和作用。
1.清热解毒
青橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
青橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用可起到补充水分和营养的效果，缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
青橄榄果对于肺燥所致咳嗽、痰多等症有一定的润燥止咳、化痰平喘作用。
4.疏肝理气
青橄榄果味甘酸，性平，归胃经，有疏肝理气之效，适用于肝郁气滞所致胸闷、胁肋胀满等症。
使用青橄榄果时需注意避免过量食用，以免引起消化不良。此外，若有长期服用药物或特殊疾病史，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
青橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
青橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用可起到补充水分和营养的效果，缓解口干舌燥的症状。
3.利咽化痰
青橄榄果对于肺燥所致咳嗽、痰多等症有一定的润燥止咳、化痰平喘作用。
4.疏肝理气
青橄榄果味甘酸，性平，归胃经，有疏肝理气之效，适用于肝郁气滞所致胸闷、胁肋胀满等症。
使用青橄榄果时需注意避免过量食用，以免引起消化不良。此外，若有长期服用药物或特殊疾病史，建议在食用前咨询医生以确保安全。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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