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患者这个状况显然是因为高三时期由于突击高考所形成的生活节律。现在呢,不到一两点钟睡不着,而早上很早就醒了,导致睡眠不足。出现白天头晕的现象。针对这个状况,可以把生物节律改过来。也就是说你每天设定一个睡觉的时间,起床的时间。不管你晚上睡没睡好觉,早上必须要定点起床,刚开始的时候中午不能午睡。这样慢慢的就会调整过来。
2018-11-06 17:39 举报你好,根据你提供的问题,考虑你在高考前因为进行了突击学习,导致你目前晚上出现失眠症状,而且白天头晕,这是典型的睡眠质量不足而引起的症状。考虑你之前出现生物钟颠乱,导致你睡眠质量下降了。建议你先规律好自己的作息时间,你长时间出现失眠症状,建议可以口服中成药的,你可以口服酸枣仁颗粒。
2018-09-25 01:21 举报
你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.
指导意见:
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.
生活护理:
特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康! 希望我的回答对你有帮助!jhy
环境的改变,会使 人产生生理上的反应,如乘坐车、 船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应 性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪 低 落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
可以想象自己人在旅途,正舒舒服 服地躺在夜行列车的卧铺上,周身酸困劳乏,一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,四肢仿佛失去了知觉……
你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律提问者对于答案的评价:
askYPUR:非常感谢医生的帮助,完了我吃吃以上提到的药,注意自己的生活习惯。谢谢您
平时什么样的生活习惯?是做什么工作的?
2009-11-25 14:08 举报你好 首先改善睡眠再说啊。 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 若失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,应立即请教医生,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,以帮助病人入睡。
2009-11-25 11:00 举报
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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。
癫痫病因:癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突出发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。
癫痫治疗:你好,目前抗癫痫药物均存在着不同程度的毒副作用,但是只要在专科医师的指导下科学正确地使用这类药物,副作用是能够得到很好控制和解决的。相反如果不用药物治疗,任由癫痫发作,反而会加重患者病情,导致智力水平下降,使患者丧失工作和生活能力。所以不能不吃药,实在怕影响就试试中医吧,或者针灸啥的,据说有用。。
建议:癫痫发作,发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳 和饥饿等也均可诱发癫痫发作,要注意防范。根据临床的治疗方法,一般采取药物治疗,或是相关的手术治疗。"