物理退烧的方法是用温水擦拭身体,或者用冷毛巾敷额头、擦拭腋下等。
1、用温水擦拭身体
用温水擦拭身体,是一种比较常见的物理退烧方法,在擦拭的过程中,可以使毛细血管扩张,有利于体内热量的散发。在擦拭的过程中,需要注意快速进行,避免在过于寒冷的情况下进行擦拭,以免导致病情加重。
2、用冷毛巾敷额头
用冷毛巾敷额头,也是一种比较常见的物理退烧方法,可以使局部的体温逐渐降低,有利于达到退烧的效果。但是在使用的过程中,需要注意毛巾的温度,避免过凉,以免导致局部受到刺激,引起不适症状。
3、擦拭腋下
腋下是人体比较常见的部位,腋下的体温比较容易受到环境的影响,如果是腋下发热,可以使用冷毛巾擦拭腋下,有利于达到退热的效果。
除此之外,还可以使用医用酒精擦拭额头、四肢等部位。如果发热的情况比较严重,体温超过了38.5°C,还需要在医生的指导下服用退热类的药物,例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。