早泄锻炼身体有一定的作用，但是需要选择合适的运动方式，同时养成良好的生活习惯，才可以达到改善的效果。
早泄是指射精功能障碍，主要表现为射精潜伏期较短、射精时间过短、无法控制射精等。如果平时经常进行手淫或者是过度熬夜，可能会导致身体处于疲劳的状态，容易引起早泄。此时患者可以通过适当的运动锻炼身体，比如打羽毛球、跑步、游泳等，能够促进身体的血液循环，同时也能够增强体质，对于改善早泄有一定的帮助作用。但是在运动的时候也要注意控制好运动的时间，避免长时间运动，以免导致身体劳累，影响到身体的健康。
早泄患者还可以在医生的指导下使用局部麻醉药物进行治疗，比如利多卡因、丙胺卡因，但是需要遵医嘱使用，才可以达到治疗的效果。如果早泄的情况比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如阴茎背神经阻断术、尿道中段悬吊术等。在日常生活中，还要注意调整自身的心态，不要存在压力过大的情绪。同时也要多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养。
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