任何能引起牵拉腹部的活动最好都不要做。如果怀孕已是五个月左右的话是不适合大幅度的做伸展运动的，所以还是建议不要大幅度的伸懒腰，不然容易产生宫缩。除了伸展运动外，怀孕的女性还不应该比较激烈的运动。如果平时会感觉到后背酸痛，可以通过按摩锤来敲进后背的方式缓解。
39问医生
孕妇能做拉伸吗？
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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