坐月子可以选择性的吃干果，坐月子吃干果，可以补充身体所需的营养元素。很多妈妈说坐月子不能吃坚果，会把牙齿吃坏的，因为坚果的果仁生硬，不利于牙齿健康。这种说法只说对了一半，有部分的坚果妈妈们是可以吃的，不但有利于身体恢复，还有利于宝宝生长发育。注意的是，产后妈妈们不能一次性吃太多坚果。
39问医生
坐月子能吃坚果吗？
张印星
妇产科
副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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