39问医生

糖尿病人能吃竹笋吗

徐珊珊 急诊科 主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般是可以吃竹笋的。

竹笋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,并且含糖量比较低,糖尿病人适当吃竹笋,能够补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,所以糖尿病人是可以吃竹笋的。

虽然竹笋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对竹笋过敏的人群,同时患有胃肠道疾病的人群也要避免吃,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不良反应。

在日常生活中,糖尿病人还要注意饮食,建议清淡饮食,少吃高糖、高脂肪的食物,还要适当参加体育锻炼,控制体重,有利于身体健康。

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2022-04-08 浏览100
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