39问医生

糖尿病人能吃竹笋吗?

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以吃竹笋。
竹笋含有较多的植物粗纤维、维生素和矿物质,可以帮助身体补充饭后必需的维生素。此外,植物粗纤维有利于增加排便量,还有助于治疗糖尿病患者便秘。但是,不要吃太多,否则会导致消化不良、腹胀等。因此,应控制任何种类食物的摄入。此外,一些患者发现吃了竹笋后血糖下降,错误认为竹笋有降血糖的作用。由于竹笋含有较少的碳水化合物、蛋白质和脂肪,食用后不会为身体提供太多热量,因此热量不会超过标准,患者的血糖也会下降。
建议患者低盐低脂饮食,忌食辛辣刺激食物。适当运动,坚持锻炼,控制体重。
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2022-07-21 浏览100
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