39问医生

糖尿病人可以吃竹笋吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般可以吃竹笋。

竹笋含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,糖尿病人适量食用可以补充身体所需的营养物质,竹笋中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。竹笋中的糖分含量较低,因此糖尿病人适量食用竹笋不会使血糖升高,但不建议食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,避免食用高糖、高油的食物,如蛋糕、炸鸡等,以免加重病情。糖尿病人平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有利于提高身体免疫力。

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2022-08-30 浏览100
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