钙片不宜与豆浆同食。
钙片中的钙离子会与豆浆中的磷脂、蛋白质等物质发生化学反应，生成难以消化的沉淀物，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，由于钙离子与磷脂结合，会影响机体对磷脂的吸收，导致营养素的浪费。因此，为了避免不适症状的发生，应至少间隔2小时再食用钙片和豆浆。
如果患者对钙片或豆浆中某种成分过敏，则不建议同时服用这两种食物。
在补钙期间，应注意调整饮食结构，适当增加富含维生素D的食物摄入量，促进钙质吸收。另外，还应定期到医院复查，监测血钙水平，避免出现高钙血症。
钙片中的钙离子会与豆浆中的磷脂、蛋白质等物质发生化学反应，生成难以消化的沉淀物，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，由于钙离子与磷脂结合，会影响机体对磷脂的吸收，导致营养素的浪费。因此，为了避免不适症状的发生，应至少间隔2小时再食用钙片和豆浆。
如果患者对钙片或豆浆中某种成分过敏，则不建议同时服用这两种食物。
在补钙期间，应注意调整饮食结构，适当增加富含维生素D的食物摄入量，促进钙质吸收。另外，还应定期到医院复查，监测血钙水平，避免出现高钙血症。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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