每天只睡4小时可能会有猝死的风险。
每天只睡4小时属于严重的睡眠剥夺，会导致交感神经系统持续性兴奋，使血压升高、心率加快，长此以往容易诱发高血压等疾病，严重时甚至会出现脑出血的情况，所以会有猝死的风险。
长期存在慢性基础疾病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等，由于心脏负荷增加或代谢异常加剧，可能因睡眠不足而诱发急性发作或加重病情，进而导致猝死风险增加。
对于长时间睡眠不足的人群，应注意关注自身身体状况，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，保持良好的生活习惯，以减少猝死的发生风险。
每天只睡4小时属于严重的睡眠剥夺，会导致交感神经系统持续性兴奋，使血压升高、心率加快，长此以往容易诱发高血压等疾病，严重时甚至会出现脑出血的情况，所以会有猝死的风险。
长期存在慢性基础疾病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等，由于心脏负荷增加或代谢异常加剧，可能因睡眠不足而诱发急性发作或加重病情，进而导致猝死风险增加。
对于长时间睡眠不足的人群，应注意关注自身身体状况，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，保持良好的生活习惯，以减少猝死的发生风险。
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