39问医生

久坐会不会导致盆底肌松弛

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
久坐可能会导致盆底肌松弛。
久坐时,人体重量压迫在臀部和骶尾部,容易造成骨盆区域血液循环不畅,从而影响盆底肌的供血和营养供应。长期如此,可能会导致盆底肌张力减弱、肌肉纤维退化,出现松弛的情况。建议适当增加活动量,以减少久坐对盆底肌的影响。
长时间站立或负重也可能导致盆底肌紧张和不适。
日常生活中,应避免长时间保持一个姿势不动,特别是对于孕妇以及中老年人群,以免加重上述症状,不利于身体健康。
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2024-03-04 浏览100
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