久坐可能会导致盆底肌松弛。
久坐时，人体重量压迫在臀部和骶尾部，容易造成骨盆区域血液循环不畅，从而影响盆底肌的供血和营养供应。长期如此，可能会导致盆底肌张力减弱、肌肉纤维退化，出现松弛的情况。建议适当增加活动量，以减少久坐对盆底肌的影响。
若患者本身存在肥胖、多胎分娩或患有骨质疏松症等，更容易因久坐而加剧盆底肌松弛的风险。
日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于需要久坐的人群，每小时起身走动几分钟可以缓解上述风险。
久坐时，人体重量压迫在臀部和骶尾部，容易造成骨盆区域血液循环不畅，从而影响盆底肌的供血和营养供应。长期如此，可能会导致盆底肌张力减弱、肌肉纤维退化，出现松弛的情况。建议适当增加活动量，以减少久坐对盆底肌的影响。
若患者本身存在肥胖、多胎分娩或患有骨质疏松症等，更容易因久坐而加剧盆底肌松弛的风险。
日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于需要久坐的人群，每小时起身走动几分钟可以缓解上述风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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