39问医生

担心害怕是不是焦虑症

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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焦虑症是由于紧张，思虑过量，在状况还不是很重要的时候，可以先自我调节下。自己可以在紧张的心理情绪中解脱出来，当自己精力轻微好点的时候，可以去想象种种大概出现的风险的情景，这样也能起到肯定的防止效果。

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2022-04-23 浏览100次

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