补气血体寒的女人可以通过饮食调理、生活调理等方式来改善，也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法来缓解，但是需要在医生的指导下进行。
1、饮食调理
体寒的女人平时可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、桂圆、红枣等，可以起到温补气血的作用。同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以起到增强身体体质的作用。
2、生活调理
在日常生活中，还要注意平时的生活调理，不要长时间处于寒冷的环境中，也不要穿露脐装，以免导致寒气入侵，使病情进一步加重。此外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
3、药物调理
如果女人通过饮食调理和生活调理并没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、附子理中丸等药物进行调理，可以起到温补气血的作用。
4、针灸调理
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针刺、艾灸等方式进行调理，可以起到舒筋通络、温补气血的作用。
5、按摩调理
患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行调理，可以促进体内的血液循环，也可以达到补气血的效果。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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