戴沉香木手串的功效与作用

戴沉香木手串具有镇静催眠、舒缓压力、调节情绪、改善睡眠、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
通过放松身心，促进大脑内神经递质5-羟色胺等物质的平衡，从而缓解焦虑和紧张感。
2.舒缓压力
有助于减轻因生活或工作带来的心理压力，使人心情愉悦，进而降低血压和心率。
3.调节情绪
能够提高个体应对挫折和困难的能力，减少负面情绪的影响，使人感到更加平静和乐观。
4.改善睡眠
具有安神助眠的效果，可以促进褪黑素的分泌，提高睡眠质量，缩短入睡时间。
5.增强免疫力
能刺激机体产生细胞因子，增强自然杀伤细胞活性，提高机体抗病能力。
佩戴沉香木手串时，应确保其品质良好，以避免使用不纯或劣质产品可能产生的不良影响。同时，对于易过敏体质者而言，佩戴前需进行皮肤测试以免引起过敏反应。