沉香木的功效与作用

沉香木具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、镇静安神以及改善睡眠质量等功效与作用。由于沉香木的使用需要根据个人体质和病情来确定剂量，所以建议在专业人士指导下使用。
1.行气止痛
沉香木具有行气的作用，能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。该功效适用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可将沉香制成丸剂或煎剂服用。
2.温中止呕
由于沉香性温，能起到一定的补益脾胃的作用，所以对于胃寒引起的呕吐有一定的缓解效果。对于脾虚泄泻者，需谨慎使用。
3.纳气平喘
因为沉香有降逆平喘的功效，所以可以用于缓解肺肾不足所致的咳喘症状。本品多入丸散服，也可研末外敷。
4.镇静安神
沉香含有挥发油等成分，这些物质具有镇静催眠的作用，因此有助于提高睡眠质量。睡前适量饮用有助于改善失眠状况。但不宜过量以免引起嗜睡。
5.改善睡眠质量
沉香中的挥发油和树脂类化合物具有轻微的中枢抑制作用，能使人放松身心，进入深度休息状态。可用于治疗因焦虑、紧张等原因导致的失眠。可用开水冲泡后饮用。
需要注意的是，沉香是一种中药材，虽然其本身毒性较低，但长期大量摄入仍可能导致药物依赖或其他潜在健康风险。建议在专业医生指导下使用，特别是对于存在相关疾病史或正在接受其他治疗的人群。